1、操勞過度,擔憂的事情非常多。會導致頭頂掉發。要學會放下!另外,營養攝入不均衡也會導致脫發。所以我們應該注意休息和飲食。精神狀態與頭頂脫發有很大關系，長期憂鬱，脫發速度較快。日常生活 規律，充足的休息和睡眠，愉快的心情可以消除精神緊張，防止過早脫發。要小心，不要過度勞累，這是治療脫發的好幫手。
不少人只以治標方式重建黑髮，不僅效果不彰，更須付高昂的植髮費用，香港植髮真髮重生中心主張對症下藥，針對不同頭髮和頭皮問題包括生長期脫髮、疤痕性禿髮、頭皮炎症和 銀屑病等，採用各生髮科技如注氧、離子、導入配合專利生髮產品，助真髮重生。
頭頂掉發的類型
1、脂溢性脫發，常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發幹燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。01病理性原因主要由於病毒、細菌、高熱使毛母細胞受到損傷 ，抑制了毛母細胞的正常分裂，原因是毛囊處於休克狀態而導致脫發，如帶炎症的皮膚科疾病、急性傳染性疾病、長期服用某種藥物等等。3、化學性脫發:有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發4、物 理性脫發:空氣汙染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發。5、營養性脫發:消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫發。 【肥胖性脫發】：大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊導致脫發。 ☆7、遺傳性脫發：脫發也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈隱性遺傳。
頭頂掉發的原因
1、 如果我們常常有著“壓力山大的感覺的話，脫發就會來找你咯。長期的巨大壓力會擾亂我們體內的荷爾蒙平衡，而且隨著時間的推移，脫發還會繼續。
2、缺乏蛋白質：頭發的生長依賴於蛋白質，如果飲食中含有太多的垃圾食品、糖和鹽油，或者只吃素食，就會導致蛋白質缺乏，導致頭發稀缺。此外,缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫發。
3、頭發洗太勤：凡事過猶不及,洗頭也一樣。我們的頭皮中含有豐富的天然油脂會幫助頭發保持健康穩固。如果洗頭不當，經常使用質量差、刺激性強的洗發水，或使用過多，會導致頭發幹燥、脆弱，容易 脫落。 過度美發 時髦的打扮雖然亮眼，卻也會留下隱患，發膠牢牢固定的直立發絲，無不緊緊地揪住頭發，是對發根和毛囊的巨大考驗。加上含有有害化學物質的染發劑、高溫燙發鉗、吹風機、吹風機、吹 風機、吹風機、吹風機、吹風機、吹風機、吹風機、吹風機、吹風機、吹風機、吹風機、吹風機、吹風機、吹風機、吹風機、吹風機、吹風機因此，在追求新發型之前，先要考慮頭發的持久性和可持續性。
4、疾病的影響：一些疾病和治療方式也會讓頭發變稀疏。甲狀腺機能亢進、糖尿病和紅斑狼瘡可能導致脫發或脫發。一些皮膚疾病，如癬感染，會破壞毛囊的功能。此外，常用的化療和放射療法用於治療癌 症，能導致脫發，但這種情況會隨著治療結束時提高。
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